ETKİNLİKLER

Kardiyo Adından da anlaşılacağı üzere kardiyo kalp atımıyla ilgili bir durumdur.  Antrenman esnasında nabız atım hızı sürekli değişerek kan akış hızına müdahale eder. Kas gelişimi ve yağ yakımı için kan akış hızı ö...
Fitness Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"tır. Birçok egzersize dayalı bir spordur. Diğer bütün sporlardan farklı bir hedef olarak, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalı...
Aerobik Aerobik kelimesi "oksijen ile" anlamına gelmekte ve kasların enerji üretim sürecindeki oksijen kullanımına atıfla kullanılmaktadır. Aerobik egzersiz tipi kasların uzatılmış zaman aralıklarıyla orta düzeyli z...
Pilates Pilates metodu: Pilates, yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemidir. Pilates, zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği iç...
Zumba ZUMBA; dinamik, heyecan verici, coşkulu ve kıpır kıpır müzikler eşliğinde dans adımları kullanılarak yapılan Latin esintili dans-fitness dersidir. Kısacası ZUMBA dans ile fitnessın birleşiminden oluşan bir kardiyo programıdır. Her ZUMBA dersi bi...
Vücut Analizi, Ölçümler, Program   Tüm dünyada profesyonellerin kullandığı TANITA vücut analiz cihazında her üyemizin vücut analizi yapılır, elde edilen veriler bilgisayar ortamında kaydedilir. Antrenörlerimiz diğer vücut ölç&uu...
ONBEŞ TEMMUZ ŞEHİTLERİNİ ANMA GÜNÜ ŞEHİTLERİMİZİ ŞÜKRAN VE MİNNETLE ANIYORUZ DEVLETİMİZ MİLLETİMİZ SAĞOLSUN. ...
KYOKUSHİN KARATE dersleri Milli sporcumuz Berna Eser ile başlamıştır. ...

FOTO GALERİ - VİDEO GALERİ

Kapat
eskişehir web tasarım